Crianças e inverno: o que fazer para protegê-las?

No dia 21 de junho, o inverno chega oficialmente e, mais uma vez, vem com tudo! Nesse período, a atenção com as crianças deve ser redobrada, pois dificilmente os pequenos escapam ilesos do frio, sem um ou outro problema, como gripe ou até bronquiolite. Quando a temperatura começa a cair, os sintomas já começam a dar as caras — muita tosse, espirros e noites em claro.

De acordo com o pneumologista do Hospital Santa Helena, da Rede D´Or São Luiz, João Daniel Bringel, a frequência desses quadros aumenta, pois a tendência é encontrar crianças e adultos mais aglomerados e em ambientes fechados, o que facilita a transmissão. Sem contar que o próprio clima frio e seco já é um fator irritante para as vias aéreas, contribuindo também para a propagação de vírus.

Apesar do trabalho e incômodo, esses quadros não costumam ser motivo para preocupação. O importante é se atentar ao cuidado das doenças logo no estágio inicial. “É imprescindível procurar um médico nos primeiros sintomas para evitar que o quadro seja agravado. Além disso, crianças que sofrem com doenças crônicas, como asma e bronquite, são mais suscetíveis e merecem ainda mais atenção”, explica o médico.

Problemas mais comuns – No caso de doenças do trato respiratório, os problemas em crianças não são muito diferentes em relação aos adultos. Além dos famosos resfriados e gripes, entre os quadros mais comuns estão as infecções virais e bacterianas, sinusite, laringite e até mesmo agudização de sintomas de doenças alérgicas, como rinite e asma. “O sistema imunológico de pessoas propensas aos problemas reage de forma exagerada a agentes que não são potencialmente tão prejudiciais”, detalha o pneumologista.

Também é necessário ter cuidado com os sintomas da bronquite, doença causada por vírus que atacam os brônquios e bronquíolos (pequenos canais dentro dos pulmões que transportam o ar) levando ao inchaço na parede dos canais e gerando muitas secreções, o que causa dificuldade para respirar, com tosse, cansaço e chiados no peito. Certos cuidados podem ajudar a mantê-los longe das doenças respiratórias, tão comuns nesta época do ano.

A prevenção – Para que as crianças não se tornem vítimas, a saída é resguardá-las de fatores de risco. De acordo com Marília Rorato, pediatra do Hospital Santa Luzia, da Rede D´Or São Luiz, com a chegada do tempo frio, os casacos devem estar sempre em mãos. “Em locais abertos e com vento, os pequenos devem estar bem protegidos. Em casa, eles podem usar apenas blusas finas de manga comprida, caso não estejam sentindo frio.”

A pediatra chama atenção para a mudança climática que acontece diariamente em Brasília: “Muitas vezes o dia começa com temperaturas baixas e depois vai amenizando. O tempo oscila bastante na cidade, então é importante que as crianças andem com camadas extras que possam ser retiradas ou colocadas várias vezes durante o dia”, explica. No caso dos bebês, nem sempre é possível dizer se estão sentindo calor devido ao excesso de roupas, assim, a dica da médica é para que os pais se atentem ao cabelo dos pequenos: “Se estiver úmido, é porque ele está suando. Então podemos tirar o gorro ou peças extras.”

Outra recomendação valiosa é manter as crianças hidratadas. “No inverno, os pequenos tendem a pedir menos água, mas é fundamental manter a hidratação, uma vez que aliviará os quadros de doenças respiratórias, como asma, rinite e resfriado, que acumulam secreção”, detalha a pediatra. Quanto mais líquido, mais facilmente essa secreção será eliminada. Além disso, é importante que os pais façam a limpeza das narinas dos filhos frequentemente com uso do soro fisiológico. Isso evita que a secreção fique parada e dissemine o vírus.

Entre os fatores de risco, também encontra-se a falta de higienização. Marília alerta quanto à lavagem frequente das mãos, principalmente em lugares públicos. Os pontos com álcool em gel, atualmente comuns, facilitam o processo e permitem limpeza rápida. “E, quando chegar em casa com a criança, lave bem sua mãozinha com sabonete. Se o ambiente em que estavam era muito fechado, vale também dar um banho e trocar as roupas”, comenta.

Quando falamos sobre os bebês, os cuidados devem ser redobrados. “Sempre evite visita de pessoas doentes e, se alguém da casa estiver resfriado ou algo do tipo, é importante usar máscara para evitar transmissão, pois os pequeninos possuem baixa defesa imunológica.” Além disso, vale lembrar que não se deve expor os recém-nascidos a ambientes de risco. “Lugares fechados como shoppings, por exemplo, devem sempre ser evitados”, completa.

Vacinação – Certifique-se de que a imunização das crianças contra gripe e pneumococos, bactérias que mais frequentemente deflagram pneumonia entre 1 a 5 anos de idade, esteja em dia. “É de extrema importância manter atualizado o calendário vacinal de acordo com a idade. Principalmente as vacinas contra gripe e coqueluche”, finaliza Marília.