Saúde alerta para exposição excessiva ao Sol

A exposição prolongada à luz solar pode ser um grande perigo para a saúde, principalmente da pele. No verão, as taxas de concentração das radiações UVA e UVB são maiores. A exposição prolongada traz consequências como o envelhecimento precoce e até mesmo o câncer de pele.

A Prefeitura de Gravataí, por meio da Secretaria de Saúde, destaca cinco dicas para a prevenção a exposição prolongada ao Sol:

1. Use sempre protetor solar com fator de proteção de, pelo menos, 15. O protetor deve ser resistente a água, reaplicando a cada duas horas, especialmente após entrar na água;

2. Use roupas de proteção leves, além de chapéus, bonés e óculos de sol;

3. Evite se expor ao Sol entre 10h e 16h horas quando a incidência de raios solares é maior;

4. Se você é atleta, evite correr quando a temperatura estiver alta e, o Sol, muito forte; tente sair bem cedo, ou após às 17h, principalmente se você não está acostumado a correr no calor;

5. Os adultos devem realizar auto-exames regularmente, procurando sinais ou pintas que mudam de tamanho, forma ou cor ou feridas que não cicatrizam em quatro semanas.

Em caso de exposição excessiva ao Sol ou aparecimento de sintomas, o paciente deve procurar a Unidade de Saúde mais próxima de sua casa; e a dica mais importante de todas: beba muita água.