Saiba como consultar sua situação da prova de vida no INSS
A Prova de Vida é uma forma de comprovar que o beneficiário ainda está vivo, evitando fraudes e pagamentos indevidos

Mais de 30,5 milhões de aposentados e pensionistas do INSS já estão com a Prova de Vida em dia, o que representa 90% dos segurados que precisam realizar o procedimento anualmente para garantir a continuidade dos pagamentos previdenciários. A Prova de Vida é uma forma de comprovar que o beneficiário ainda está vivo, evitando fraudes e pagamentos indevidos.
O processo é realizado de forma segura e automática, por meio do cruzamento de dados oficiais do Governo Federal, dispensando a ida ao banco ou o acesso ao Meu INSS para a maioria dos beneficiários. A medida simplifica o procedimento, reduz filas e deslocamentos, e garante mais comodidade aos segurados.
Atenção aos golpes
Apesar da facilidade do processo, golpistas continuam tentando enganar aposentados e pensionistas com chamadas ou mensagens falsas, alegando bloqueio do benefício ou solicitando dados pessoais. Apenas notificações enviadas pelos bancos responsáveis pelo pagamento são oficiais.
Como verificar se a Prova de Vida está regularizada
- Meu INSS: acesse o site ou aplicativo, faça login com CPF e senha e consulte o serviço “Prova de Vida”. Caso apareça a data da última atualização, o procedimento está concluído.
- Telefone 135: disponível de segunda a sábado, das 7h às 22h.
Se aparecer a mensagem “Comprovação de vida não realizada”, será necessário regularizar a situação.
Como regularizar a Prova de Vida
- Pelo site ou aplicativo Meu INSS, seguindo as instruções para reconhecimento facial, se solicitado;
- Alguns bancos permitem o procedimento online pelo internet banking;
- Comparecendo presencialmente à agência bancária.
Dicas para evitar golpes
- O INSS não liga solicitando a Prova de Vida;
- O INSS não envia mensagens via WhatsApp, SMS ou aplicativos ameaçando bloqueio do benefício;
- O INSS não envia servidores à residência para recolher documentos ou realizar o procedimento.
Em caso de dúvida, os beneficiários devem utilizar apenas os canais oficiais, como o telefone 135 ou o Meu INSS. Evite fornecer dados pessoais, senhas ou documentos a desconhecidos para proteger seu benefício.





