Idosos de Gravataí participam de atividades de Yoga

Centro de Atenção à Saúde do Idoso promove encontro com o grupo às sextas-feiras pela manhã, no Centro Municipal de Saúde

Gravataí – Dando sequência às ações promovidas ao longo do Janeiro Branco, a Prefeitura de Gravataí promoveu atividades de yoga para um grupo de idosos atendidos pelo Centro de Atenção à Saúde do Idoso, serviço da Secretaria Municipal da Saúde (SMS) voltado para o atendimento do público dessa faixa etária. As atividades, coordenadas pela fisioterapeuta Josione Carpes de Jesus, buscam trabalhar o envelhecimento com a perspectiva de autorreconhecimento com as dimensões corporais.

“Os benefícios físicos principais da yoga para essa faixa etária são a consciência corporal, equilíbrio postural e mobilidade articular. Os mentais são a atenção no momento presente, com isso, diminuição dos estados de ansiedade e a respiração consciente para melhor aproveitamento da energia vital”, explica a fisioterapeuta.

Toda sexta-feira, às 10h, o grupo recebe orientações e instruções práticas, tendo em vista a preservação da funcionalidade das atividades de vida diária. Conforme Josione, o Centro de Atenção à Saúde do Idoso trabalha com pessoas que não tiveram seu envelhecimento de forma natural, ou seja, possuem perda de autonomia e independência e que, por conta disso, não conseguem realizar atividades básicas, como ir ao supermercado ou gerir seus próprios recursos. 

Saúde do Idoso

Vinculado ao Centro Municipal de Saúde (CMS), o Centro de Atenção à Saúde do Idoso atende a idosos que apresentam graus de fragilidade e/ou comprometimento funcional. A exemplo do grupo de yoga, o serviço realiza trabalhos em grupo, trabalhando a socialização do idoso, bem como atividades individuais. 

O serviço pode ser acessado, primeiramente, pela unidade de saúde de referência do paciente, que irá encaminhá-lo ao Centro do Idoso. Demais informações podem ser consultadas pelo telefone 3600-7753.