Esporte gratuito: Gravataí tem 37 núcleos com ginástica

Gravataí – Mais integração, entretenimento e saúde para a comunidade: esses são alguns dos inúmeros benefícios que os Núcleos Esportivos de Gravataí levam para milhares de munícipes semanalmente. Atualmente, a cidade conta com 37 núcleos, espalhados por diversos bairros com aulas de ginástica gratuitas e livres para todos os públicos.

A iniciativa surgiu na cidade há cerca de 22 anos e foi fruto da parceria entre o poder público e associações de moradores, como explica o secretário municipal de Esporte e Lazer, Leandro Ferreira. “Os núcleos são o resultado de um trabalho em conjunto, no qual a comunidade procura a secretaria, e a mesma disponibiliza professores para as aulas. Todos os profissionais são da área de educação física e muito capacitados”.

Mais saúde

No Núcleo Santa Bárbara, por exemplo, o projeto surgiu a partir de um grupo de caminhadas organizado pela agente de saúde, Gradeci dos Santos em 2015. “Depois de termos vários participantes no grupo, procuramos a Paróquia para disponibilizar o local e em seguida a prefeitura que nos trouxe os professores para fazer esse trabalho incrível”.

Gradeci, que atua também na Unidade de Saúde da Família (USF) Princesa Isabel, relata que em diversos casos de pessoas com diabetes e hipertensão, acompanhadas pela USF, houveram melhoras significativas devido a prática de exercícios físicos nos núcleos. Em alguns casos, a saúde mental também é beneficiada e melhoras em quadros depressivos são expressivas.

O secretário da Smel, que também é graduado em Educação Física, destaca que a atividade física também é uma grande aliada da imunidade, além de fortalecer o sistema respiratório. ““Para o público idoso é ainda mais importante manter a imunidade alta durante o inverno. Fazer aula de ginástica traz benefícios para o corpo todo”.

Superação

Com aulas que incluem dança e exercícios localizados, as atividades dos núcleos são livres para todas as faixas etárias e não tem nenhuma contra indicação. Dessa forma, o Núcleo Ascab acolheu a mãe, Geni Braga, e a filha, Gislaine Braga, para se exercitarem juntas. 

Gislaine, de 34 anos, tem paralisia cerebral e transtorno do espectro autista (TEA) e acompanha as aulas semanalmente com a mãe. “Ela aproveita e se exercita da maneira dela. Desde que começou a frequentar as aulas aqui na Ascab, o desenvolvimento dela melhorou muito por causa da interação com os colegas”, explica Geni. A mãe de Gislaine destaca que a filha participa também de eventos de corrida e dança para cadeirantes em cidades vizinhas e que o esporte é um grande aliado da saúde mental.

Como participar 

Para fazer parte dos Núcleos Esportivos de Gravataí, basta escolher o local de preferência e dirigir-se ao local no dia e horário definido. A relação de todos os núcleos está disponível pelo link. Para mais informações sobre como ter um núcleo no seu bairro, basta entrar em contato com a Secretaria Municipal de Esporte e Lazer pelo telefone 51 3600 7735.