Um dia para lembrar das lesões por esforço repetitivo

Ação em Gravataí abordou aspectos ligados à prevenção, sintomas e causas

Gravataí – O Centro Regional de Referência em Saúde do Trabalhador (Cerest) Vale de Gravataí e Bons Ventos realizou, nesta quarta-feira (28), uma formação educativa em saúde alusiva ao Dia Mundial de Combate às Lesões por Esforço Repetitivo e Doenças Osteomusculares Relacionadas ao Trabalho (LER/DORT), lembrado neste 28 de fevereiro. Voltada para profissionais de saúde e para a população em geral, a capacitação abordou sobre aspectos ligados à prevenção, aos sintomas e às causas das doenças ligadas ao trabalho.

“As lesões são causadas pelo desempenho da atividade repetitiva e contínua, que atingem músculos, tendões, ligamentos e ossos. Mais frequente nos membros superiores, as doenças possuem duas condições, em especial: a organização e estrutura laboral e problemas ligados à ergonomia, sem ausência de pausas ou com excesso de cargas, por exemplo”, destacou a fisioterapeuta Bianca Fernandes. 

Os principais sintomas, lembrou a profissional, podem ser físicos – como dores localizadas ou irradiadas, fadiga, alteração de sensibilidade e diminuição da força muscular – e psíquicos, representados por tristeza e desesperança, que podem implicar prejuízos para vida familiar e social. Entre as LER/DORT mais comuns, estão a artrose de ombro, as tendinites e a síndrome do túnel do carpo.

A fisioterapeuta também abordou sobre a prevenção das LER/DORT, que podem ser adotadas tanto por órgãos e serviços públicos, quanto por empresas privadas. Entre as dicas de saúde para evitar lesões, estão uma postura adequada, com ombros relaxados, pulsos retos e costas apoiadas na cadeira e pequenas pausas durante o trabalho, que devem ser computadas como tempo de trabalho.

Em 2023, Gravataí foi o município do Rio Grande do Sul que mais notificou as lesões por esforço repetitivo, com 227 registros – no ano anterior, foram ao menos 186. “Esse número expressivo mostra que temos de ter um olhar mais atento para os distúrbios ligados ao ambiente laboral”, complementou Bianca. Entre as doenças ligadas ao trabalho, também estão acidentes de trabalho biológico, violência autoprovocada, intoxicação exógena, pneumoconiose e transtornos mentais.

Realizada no plenário do Conselho Municipal de Saúde (SMS) e aberta a todos os interessados de forma virtual, a formação também relatou a importância dos registros que devem ser feitos na ficha de notificação de LER/DORT, via Sistema de Informação de Agravos de Notificação – Sinan. Dar visibilidade ao papel que o trabalho desempenha no perfil de adoecimento e mortalidade e planejar ações de assistência e vigilância são importantes tópicos viabilizados pelas notificações que auxiliam para a promoção à saúde do trabalhador, lembrou a enfermeira Andreia Soares.

“As dores influenciam no dia a dia da pessoa acometida por alguma dessas lesões. É fundamental trabalhar esses conceitos e fomentar o diálogo com a população e com empresas para a redução das doenças e melhora da qualidade de vida”, enfatizou o ex-presidente do CMS, Marcelo Nascimento.

Ao fim da formação, dicas de exercícios que podem ser feitos no dia a dia, tanto em casa quanto no trabalho, foram trabalhados por profissionais de saúde como forma de prevenir não só as LER/DORT, mas diversas enfermidades. Alongamentos para melhorar a postura, pausas pela manhã e pela tarde e movimentos simples auxiliam para uma saúde de qualidade e com o menor prejuízo possível a curto, médio e longo prazo. 

Cerest

O Cerest Vale de Gravataí e Bons Ventos é o serviço especializado do município responsável por realizar assistência à saúde do trabalhador, planejamento de ações de prevenção e avaliação dos agravos relacionados ao trabalho. A equipe de Gravataí conta com médico do trabalho, médico ortopedista, equipe de enfermagem, psicólogo, fonoaudiólogo e fisioterapeuta. 

Atualmente, o serviço é referência para 16 municípios: Alvorada, Cachoeirinha, Gravataí, Glorinha, Viamão, Osório, Santo Antônio da Patrulha, Balneário Pinhal, Capivari do Sul, Caraá, Cidreira, Imbé, Mostardas, Palmares do Sul, Tavares e Tramandaí. Demais informações podem ser conferidas pelos telefones (51) 3600-7746 e 3600-7765 e pelo [email protected].