Pacientes do Centro do Idoso participam de atividades sobre hipertensão arterial

Controle da pressão arterial é de extrema importância para a manutenção de uma qualidade de vida saudável

Gravataí – A Prefeitura de Gravataí, por meio da Secretaria Municipal da Saúde (SMS), promoveu nesta segunda-feira (29), um dia focado em atividades educativas sobre hipertensão arterial. Com o apoio de acadêmicas de Enfermagem da Ulbra, servidoras do Centro de Atenção à Saúde do Idoso ofertaram uma série de orientações sobre a temática para cerca de 20 pessoas.

Além dos pacientes atendidos pelo serviço especializado, familiares dos idosos participaram da roda de conversa, que abordou fatores de risco, prevenção e estratégias de autocuidado para lidar com a pressão alta. Para isso, também estavam presentes a assistente social Raquel Dell Osbel, a terapeuta ocupacional Viviane Brambilla e a fisioterapeuta Josione Carpes, que atuam no Centro do Idoso.

“Tivemos a oportunidade de participar desta ação para a educação em saúde na casa de idosos, em especial para falar sobre prevenção e cuidados com a hipertensão, que é uma doença por vezes silenciosa, mas se tiver o autocuidado, ela pode ser controlada e pode também ser evitada”, destacou Morgana Lopes Alexandre, acadêmica de Enfermagem da Ulbra de Gravataí. 

O controle da hipertensão arterial é de extrema importância para a manutenção da qualidade de vida. Se mal controlada, a pressão arterial pode causar uma série de complicações, como acidentes vasculares cerebrais (AVCs) e infartos. Por conta disso, medidas como controlar o consumo de sódio na alimentação e praticar atividade física regularmente são fundamentais para uma boa saúde.

Conforme o Ministério da Saúde, a pressão alta não tem cura, mas tem tratamento e pode ser controlada. Para isso, o órgão recomenda cuidados à saúde, como: 

• manter o peso adequado, se necessário, mudando hábitos alimentares;
• não abusar do sal, utilizando outros temperos que ressaltam o sabor dos alimentos;
• praticar atividade física regular;
• aproveitar momentos de lazer;
• abandonar o fumo;
• moderar o consumo de álcool;
• evitar alimentos gordurosos;
• controlar o diabetes.

Saúde do Idoso

O Centro de Atenção à Saúde do Idoso, vinculado ao Centro Municipal de Saúde (CMS), é um serviço voltado para o acolhimento e o atendimento do idoso que apresenta graus de fragilidade e/ou comprometimento funcional. Os trabalhos são realizados de forma individual e em grupo, para trabalhar a socialização do idoso. 

Também ocorre o trabalho junto às unidades de saúde, com o objetivo de otimizar e oportunizar esses atendimentos nas unidades para que mais pessoas possam ter acesso a esses cuidados primários. Demais informações podem ser consultadas pelo telefone 3600-7753.